Nếu những người béo có nỗi lo là làm thế nào để giảm cân thì nỗi khổ của những người gầy là không biết làm thế nào để tăng cân. Lấy lại cảm giác thèm ăn, tập luyện đầy đủ hay ăn uống đủ chất là những cách đơn giản để bạn có thể béo lên.