Mùa hè nắng nóng nhưng bạn vẫn có thể bị cảm lạnh vì sử dụng quạt điện, áp dụng ngay mẹo sau đây để phòng tránh nhé!

Những mẹo hay để dùng quạt điện không lo bị cảm mùa hè

Không nên để quạt thổi trực tiếp vào người

Bạn không nên ngồi quá gần quạt và để quạt thổi thẳng trực tiếp vào người vì làm thế này dễ khiến khí lạnh xâm nhập vào cơ thể, nhất là đối với người suy nhược hoặc đang đầm đìa mồ hôi. Ngoài ra, khi quạt thổi trực tiếp vào người, phần hướng về phía gió mồ hôi bốc hơi nhanh, nhiệt độ ngoài da giảm xuống rõ rệt; còn phần không có gió, mồ hôi bốc hơi chậm, nhiệt độ ngoài da tương đối cao, mạch máu da giãn rộng, khiến sự tuần hoàn máu của cả cơ thể bị mất cân bằng nên dễ bị cảm cúm. Tốt nhất, bạn nên để quạt thổi gió lệch sang phía khác hoặc cho quạt xoay thay vì để quạt đứng yên một chỗ.

Không nên bật quạt ở số lớn nhất

Khi bật quạt ở mức cao nhất, gió của quạt sẽ khiến cho nhiệt độ bề mặt da giảm, các lỗ chân lông bị bít lại, mồ hôi không thoát được ra bên ngoài, cơ thể sẽ càng cảm thấy nóng hơn, đồng thời kéo theo cảm giác mệt mỏi. Vì thế, bạn không nên bật quạt tốc độ cao.

Ngoài ra, trong căn phòng tương đối thoáng gió thì chỉ nên mở quạt số nhỏ cho gió thổi nhẹ vì tốc độ gió trong phòng tốt nhất nên khống chế ở mức 0,2 – 0,5 mét/giây, tối đa không quá 3 mét/giây.

Không để quạt đứng yên một chỗ

Bạn không nên để quạt thổi lâu vào một vị trí cố định trên cơ thể vì quạt điện chủ yếu chỉ dùng để điều tiết khí lưu trong phòng, qua đó gián tiếp làm mát, nếu để quạt thổi lâu ở một vị trí rất nguy hiểm cho người già và trẻ nhỏ.

Với khí hậu oi, nóng lúc hè về như ở nước ta, nhiều người thường xuyên bật quạt trong thời gian dài để giải nhiệt. Tuy nhiên, đây không phải là cách sử dụng quạt thông minh. Nếu muốn dùng trong thời gian dài thì cứ 4 tiếng lại nên để quạt “nghỉ giữa hiệp” khoảng 15 – 20 phút rồi hãy tiếp tục sử dụng.

Không sử dụng quạt khi đổ mồ hôi nhiều

Sau khi vận động mạnh mồ hôi tiết ra nhiều, các mạch máu đang giãn nở mạnh. Nếu bạn bật quạt lúc này thì sẽ khiến mạch máu bị co lại đột ngột, dẫn đến quá trình bài tiết mồ hôi bị ngưng trệ, gây ra hiện tượng mất cân bằng giữa việc sản sinh ra nhiệt và tán nhiệt của cơ thể, nhiệt lượng dư thừa không được phát tán ra ngoài, rất dễ bị cảm lạnh.

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về cách sử dụng quạt điện sao cho hiệu quả và an toàn vào mùa hè.