Chế độ ăn low carb ngày càng được nhiều người áp dụng, hiệu quả của nó không chỉ là vóc dáng cân đối mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lại các bệnh chuyển hóa như tiểu đường, mỡ máu.. Tuy nhiên để ăn low carb lành mạnh thực sự không phải ai cũng làm được.

Để chế biến những món ăn chứa ít carb đôi khi khiến bạn phải đau đầu, những gợi ý về việc lên thực đơn cho các bữa ăn low carb sau sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân mà vẫn có những món ăn ngon miệng.

Trứng gà là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trong thực phẩm low carb nhờ có lượng vitamin và enzyme dồi dào, không chỉ vậy những món ăn được làm từ trứng gà còn rất dễ chế biến và đa dạng.

Nước gạo Hàn Quốc không những thơm ngon mà còn bổ dưỡng khiến nhiều người yêu thích. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn làm nước gạo Hàn Quốc vô cùng đơn giản đảm bảo thành công.