Lò vi sóng ngày càng trở nên phổ biến trong mỗi gia đình bởi những tiện ích mà nó đem lại. Tuy nhiên nhiều người vẫn hoài nghi khi sử dụng chúng. Liệu sử dụng lò vi sóng có phát hủy các chất dinh dưỡng?

Những loại rau củ sau đặc biệt có chứa một lượng carb rất thấp trong khi vẫn có nguồn dinh dưỡng dồi dào và phong phú các loại vitamin quý như vitamin C, vitamin A, vitamin B và các chất chống oxy hóa khác rất tốt cho người có tuổi và người bị tiểu đường.