Việc duy trì chế độ ăn toàn những món chứa ít hoặc không có đường bột đôi khi là nhiệm vụ khó khăn nhất, dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đảm bảo ăn low carb lành mạnh.

Những chế độ ăn chứa chất xơ và các loại carb dễ tiêu hóa khác rất cần thiết cho hệ tiêu hóa, nó giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu và giảm tích tụ mỡ thừa tốt cho quá trình giảm cân.

Đôi khi chúng ta có thể bị cuốn vào sự phức tạp của nhiếp ảnh và quên rằng đó là một trải nghiệm thú vị, sáng tạo. Chính về thế, nếu bạn không quan tâm về kỹ thuật thì bạn có thể tham khảo 5 lời khuyên giúp bạn chụp chân dung chân thực nhất dưới đây.

Từ 1 đến 5 tuổi là giai đoạn đầu đời vô cùng quan trọng của bé, không chỉ học tập và nhận thức về thế giới, bé còn phải phát triển rất nhiều kỹ năng như vận động và thể hiện cảm xúc. Vì vậy, cha mẹ có thể bổ sung chất dinh dưỡng thông qua các loại thực phẩm tăng chiều cao cho bé để trẻ mau khôn lớn.

Sắt là một hợp chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển về thể chất và trí tuệ ở trẻ. Vì thế bạn nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt cho bé dưới đây mỗi ngày để ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu và giúp con khỏe mạnh hơn nhé.

Khi bắt đầu bổ sung sữa công thức cho bé các mẹ cần theo dõi xem bé có hấp thụ và tiêu hóa tốt hay không? Nếu không mẹ cần cân nhắc đổi sữa cho bé.

Nên cho con bú mẹ hoàn toàn hay bổ sung thêm sữa công thức là câu hỏi của nhiều mẹ. Hãy cùng tìm hiểu về các lợi ích của bú mẹ so với sữa công thức để có quyết định sáng suốt:

Dị ứng đạm sữa công thức khiến các bé tiêu chảy, nổi mẩn đỏ, không lên cân hoặc sụt cân,... vì thế cha mẹ cần phát hiện và xử lý kịp thời để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.