Làm thế nào để biến những lời khuyên của bác sỹ trở thành những thói quen và giúp cho bạn hạn chế ảnh hưởng của bệnh và có được sức khỏe dồi dào? Thường xuyên đọc lại những nhắc nhở sau sẽ giúp cho bạn dần hình thành được thói quen tốt cho sức khỏe.

Sữa bột Vinamilk Diecerna có công thức sữa phù hợp với người bị bệnh tiểu đường giúp bình ổn đường huyết, hỗ trợ tim mạch, làm giảm tình trạng mệt mỏi của người bệnh và cung cấp dưỡng chất hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Caffein có thể có lợi nhưng cũng có thể gây hại đối với một số người và một số bệnh.

Những thói quen như: sử dụng rượu, hít phải khói thuốc lá hay ăn quá nhiều đồ ăn nhanh... sẽ khiến bạn dễ mắc các bệnh tim mạch hơn. Vì vậy, nếu muốn có một trái tim khỏe mạnh, một sức khỏe dẻo dai, hãy tránh xa các thói quen sau bạn nhé!

Uống nước mật ong, uống trà tâm sen, nghe những bản nhạc du dương sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn

Việc duy trì chế độ ăn toàn những món chứa ít hoặc không có đường bột đôi khi là nhiệm vụ khó khăn nhất, dưới đây là những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đảm bảo ăn low carb lành mạnh.

Trứng gà là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trong thực phẩm low carb nhờ có lượng vitamin và enzyme dồi dào, không chỉ vậy những món ăn được làm từ trứng gà còn rất dễ chế biến và đa dạng.

Để có thể kéo dài được chế độ ăn kiêng low carb, việc duy trì chế độ ăn giúp tiêu hóa tốt và ngon miệng là yếu tố quan trọng nhất. Dưới đây là 5 món ăn low carb ngon miệng, dễ chế biến mà lại không quá đắt đỏ.