Một số loại thực phẩm sau không những làm vòng hai của bạn trở nên xấu xí mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Tuy vậy, không phải bạn nên "kiêng" luôn mà chỉ là hạn chế ăn những thực phẩm như thế.
Sữa Nan chua là sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ em từ 0 đến 1 tuổi dựa vào quá trình lên men của một số vi khuẩn có lợi giúp cải thiện tiêu hóa và bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm trùng đường ruột.