Rất nhiều bạn cố gắng để ăn thật nhiều và tăng cân nhưng kết quả thân hình vẫn "mình hạc xương mai", không thể béo lên được. Những nguyên nhân sau sẽ lý giải tại sao người gầy ăn mãi mà không thể béo!

Chế độ ăn low carb ngày càng được nhiều người áp dụng, hiệu quả của nó không chỉ là vóc dáng cân đối mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lại các bệnh chuyển hóa như tiểu đường, mỡ máu.. Tuy nhiên để ăn low carb lành mạnh thực sự không phải ai cũng làm được.

Tìm hiểu về các loại carb tốt hơn cho cơ thể giúp bạn chọn được thực phẩm phù hợp với nhu cầu như giảm cân hoặc luyện tập, bên cạnh đó bài viết còn cho biết cách tính lượng carb cần thiết cho hoạt động khác nhau của mỗi cá nhân và lưu ý cho người mới bắt đầu.

Low carb là chế độ ăn kiêng giúp giảm cân rất hiệu quả không chỉ cho các chị em phụ nữ mà còn tốt đối với cả nam giới, những người mắc bệnh chuyển hóa.. Những bước sau giúp bạn bắt đầu chế độ ăn mới một cách khoa học và lành mạnh.

Thay vì sử dụng các loại kem trộn giả làm mỹ phẩm gây hại cho da và cơ thể bạn, sao bạn không thử sử dụng sữa ong chúa để làm đẹp vừa an toàn vừa có lợi cho da nhỉ ?

Sữa bột tăng cân Nutren Junior cung cấp một lượng lớn tinh bột và đạm sữa dễ tiêu hóa cùng hệ chất béo chuỗi trung bình (MTC) giúp bé tăng cân và phát triển tốt, bắt kịp đà tăng trưởng.